Įrašų RSS
Komentarų RSS

Sinusų ertmės gali užsiteršti bei užsikimšti nešvarumais, kurie gali sukelti infekcijas, uždegimus ir galvos skausmus. Nosies (sinusų) plovimas specialiu ąsotėliu hatha jogoje vadinamas Jala Neti. Ši procedūra ne tik padeda apsivalyti nuo nosyje susikaupusių bakterijų, bet ir
• prisideda prie taisyklingo viršutinio žandikaulio formavimosi, nes išvalius užsikimšusią nosį, atprantama kvėpuoti per burną, imama kvėpuoti tik per nosį, [...]

Skaityti toliau »